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CÓMO FORTALECER LOS HOMBROS PARA EL BALONCESTO

En el baloncesto, debido a que se realizan movimientos bruscos y rápidos con los brazos,…

Carlos Gracia Betorz on julio 25, 2017
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En este articulo me gustaría tratar de una de las cosas que menos importancia recibe…

Carlos Gracia Betorz on julio 11, 2017
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Profundidad en la sentadilla para jugadores de baloncesto.

En primer lugar, mi nombre es Rodrigo Alvira, estudiante de ExerciseScience y Sport Business en…

Carlos Gracia Betorz on abril 11, 2017
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Potencia los movimientos en el baloncesto: Mejora la extensión de la cadera

Unos buenos movimientos técnicos en el baloncesto, exigen que la energía se genere en nuestras caderas…

Carlos Gracia Betorz on octubre 14, 2016
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Toda persona relacionada con el baloncesto conoce ya a Stephen Curry, uno de los mejores…

Carlos Gracia Betorz on marzo 31, 2016
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Carlos Gracia Betorz on diciembre 18, 2015
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Es una de las muchas preguntas que nos hacemos los entrenadores y los jugadores sobre…

Carlos Gracia Betorz on octubre 14, 2015
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¿Cómo fortalecer tus tobillos?

Pensemos que en el baloncesto todo empieza por el tobillo, es la primera articulación que…

Carlos Gracia Betorz on septiembre 3, 2015
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No hagas abdominales para el baloncesto. Como entrenar el core de manera correcta.

En este vídeo os explico 3 de los mejores ejercicios para trabajar la zona media…

Carlos Gracia Betorz on julio 19, 2015
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¿Por qué no hacer una rutina típica de gimnasio para el baloncesto?

En una entrada anterior os hablé sobre el por qué no entrenar con máquinas para…

Carlos Gracia Betorz on mayo 5, 2015
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