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Curso preparación física para baloncesto en categorías de formación

8 Hours
Todos los niveles
2 lección
2 cuestionarios
24 estudiantes

Uno de mis objetivos con este curso y con la creación de mi marca personal, Efficient Training, es dar solución al gran problema de la preparación física convencional, y con una visión moderna y actualizada, mostrar y enseñar una preparación física específica y pensada para el jugador y equipos de baloncesto.

Pero, sobre todo, una preparación física real y aplicable. Con ejercicios y progresiones que estén adaptadas a lo que realmente tenéis los entrenadores disponibles con vuestros equipos de formación o cantera. El gran problema es el limitado tiempo semanal de entrenamiento, así como el acceso a material de preparación física.

En este curso aprenderás cómo aplicar una preparación física específica para el baloncesto. Una visión actualizada y moderna, basada en estudios científicos, en la que la preparación física se adapta a tus necesidades como entrenador y se integra con el trabajo técnica y táctico de la pista.

Una preparación física real y aplicable a tu equipo, tengas el material que tengas y con poco tiempo a la semana.

Más de 8 horas de curso grabado en vídeo, con ejemplos de ejercicios y sus variantes.

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Carlos Gracia Betorz

He sido jugador de baloncesto desde que tengo memoria, este deporte ha estado ligado a toda mi vida, ya que mi padre y hermano mayor eran jugadores.
Tuve una lesión muy grave en la rodilla a los 20 años que terminó mi carrera como jugador, ya que tuve muchas complicaciones en la operación y recuperación.

Desde entonces me centré en formarme para preparar a jugadores de baloncesto, buscando métodos de entrenamiento nuevos y eficientes, para ayudar a los jugadores a evitar situaciones como la que a mí me pasó, y también a aumentar su rendimiento mediante la mejoría física individual.

Estudié Licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, intentando profundizar siempre más en las materias que cursaba sobre entrenamiento, formándome por mi cuenta, dejándome asesorar por mis profesores e intentando ir donde hubiera profesionales con los que poder aprender.

Tuve la gran suerte de poder realizar las prácticas de la carrera en el Club Baloncesto Murcia (actual UCAM Murcia), donde trabajé con la cantera y ayudaba al primer equipo de la Liga ACB. Tras esta etapa volví a mi ciudad, Cartagena, donde empecé a asesorar a equipos, clubes y trabajando individualmente con jugadores. A su vez, en verano, iba asistiendo a diferentes campus como preparador físico, además empecé a cursar el Máster de Rendimiento en deporte de equipo de la fundación Fútbol Club Barcelona.

En esta etapa es donde empecé a crear mi sistema de preparación física para el baloncesto y mi marca personal Efficient Training. Uno de mis objetivos, era dar solución al gran problema que había detectado,y es que la preparación física que se aplicaba en el baloncesto, era una preparación convencional, de otros deportes o modalidades, la cual no era muy efectiva ni motivaba a jugador ni entrenador.

Por ello mi idea fué crear un sistema de preparación física con una visión moderna y actualizada, una preparación física específica pensada para el jugador y equipos de baloncesto.

Pero, sobre todo, un sistema de preparación física para el baloncesto real y aplicable. Con ejercicios y progresiones que estén adaptadas a lo que realmente tenemos disponible con nuestros equipos, las características y necesidades de los jugadores de baloncesto en la pista, y además, teniendo en cuenta el gran problema del limitado tiempo semanal de entrenamiento. Un sistema eficiente.

Actualmente tengo 10 años de experiencia como asesor y preparador físico con jugadores, entrenadores y equipos de ligas profesionales y amateurs de todo el mundo. He dado clínics internacionales en sitios como Serbia, Portugal y México. He vendido libros y cursos en multitud de países. Puedo decir que soy un afortunado de trabajar en lo que me gusta, esto me motiva para seguir avanzando y aprendiendo cada día, actualizando así el sistema Efficient Training.

Espero que te resulte interesante mi punto de vista y sistema de preparación física especifica para el baloncesto, ya seas jugador, entrenador o formes parte de un club de baloncesto.
«Entrena movimientos, y no músculos»