Es una de las muchas preguntas que nos hacemos los entrenadores y los jugadores sobre los estiramientos; ¿Es necesario estirar…

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Pensemos que en el baloncesto todo empieza por el tobillo, es la primera articulación que trabaja en todos los movimientos…
En este vídeo os explico 3 de los mejores ejercicios para trabajar la zona media del jugador de balonesto, el…
En una entrada anterior os hablé sobre el por qué no entrenar con máquinas para mejorar en el baloncesto y…
Consideraciones básicas Al querer empezar a mejorar nuestra fuerza para nuestro deporte, la primera pregunta que nos podemos hacer es: ¿Entrenar…