En una entrada anterior os hablé sobre el por qué no entrenar con máquinas para mejorar en el baloncesto y…
pesas
¿Entrenar con máquinas o peso libre para el baloncesto?
Consideraciones básicas Al querer empezar a mejorar nuestra fuerza para nuestro deporte, la primera pregunta que nos podemos hacer es: ¿Entrenar…